こんにちは！😊
寒ーいですね。❄︎
なんとか雪は積もらずです。
久々に投稿ネタを。
最近始めたこと！
ずーと
気になっていたこと。
それは運動です！
乗馬を、
右目の手術をきっかけにして
お休みするようになってから
運動不足だなあと
思っていました。
乗馬をお休みするようになった理由は
時間の使い方を今後は見直さないといけないと
思ったからです。
何しろ乗馬は、全休日を費やさないとなかなか進歩できないですから。
で、
運動しなくなって、
気になっていました。
血糖値も下げたいですし。
最近始めたのが、
オンラインでの
身体ほぐしと
ラテンダンスの上半身、とくに手の使い方レッスン。
ラテンダンスの教室の先生が教えてくださいます。
とっても美しい、元気で素敵な先生で
超教え方がわかりやすいです。
アーカイブで復習もできます。
今は便利ですねー。
わざわざ電車など使って移動しなくても、
夜間であっても気軽に
自宅でレッスンが受けられます。
コストも
双方で抑えられますよね
しなやかな動きと
綺麗な背中✨✨を手に入れて、
いつかラテンダンスが習えたらいいなあー💕
と思っております。
オンラインでは週一回複数人数のレッスンで
1人1人の動きを見てもらえます😊
そしてアーカイブで
自宅で1人でコツコツと自習するのが、
性格に合っていて、
（陰キャなもので💦）
すごく楽しいです。
これから毎日
身体動かしていきます♫
