こんにちはー🖐️
今日もあったかい。
春になりましたね。
今年は時が過ぎるのが特に早い気がします。
今日は内科検診に行きました。
ヘモグロビンA1Cは
6.4。
前回6.3
前々回6.3
その前6.4
ということで
先生曰く「安定してるんですよね」
6の前半がキープできれば良いとのこと。
わたしの場合は
5台を目指そうとがんばると
たぶん
げっそりやせてしまう😱
今は筋肉つけながら
体重を増やすのが目標です。
増やしたくても増やせない
悩みってあるんですよ。
なんでもかんでも食べるわけにもいかないし。
自分では
ここんとこ
けっこうお菓子とか食べちゃったから
A1Cが心配でしたが、
6.4ならまだ安心です。
普通の人と比べれば高いけど。
薬は一種類飲んでいます。
いま、
身体ほぐし＆ラテンダンスのアームワークをやっているけど、
もっと運動して筋肉つけないと！
糖尿病は痩せてる人は厄介です。
体重落とせば改善することも多いなか、
落とせないから。
日が長くなって、
お花も咲いて、
いいシーズンが来たことだし
いろいろとがんばろー！
