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巷にあふれる健康情報に惑わされるな!
ココロとカラダを若く健康に保つにはいったい何が必要なのか?
そこが知りたいアナタへ☆

氏名のイニシャルが同じな有名人は誰? ブログネタ:氏名のイニシャルが同じな有名人は誰? 参加中
本文はここから

イニシャルが同じ有名人・・・
有田哲平、
曙太郎、
東貴博、
あき竹城、

・・・あ、荒井注

ちゅう

こんな人ばかり。。

だけど、イニシャルどころか、
同姓同名のひとがいるんだぜ!

この人が一番新しい↓

かとり

この人もやったね↓

くろうど

やっぱりこの人でしょう↓

ゆうさく


でもホントはこんなヤツ↓

おれ


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ポイント1
黒烏龍茶はトクホ(特定保健用食品
)

トクホとは厚生労働省がその効果を認め、
食品でありながら、健康効果を表示できる
高付加価値商品のこと。

黒烏龍茶の表示は、
「血中中性脂肪が高めの方の食生活改善に役立ちます」
という、なんともまわりくどいもの。

フツーの烏龍茶と何が違うの!?

黒烏龍


トクホである黒烏龍茶のウリは
「ウーロン茶重合ポリフェノール
(OTPP)」という成分。
この成分は、お茶に含まれるカテキン類が
いくつかくっついたもので、重合体とよばれている。

生葉を焙煎する緑茶と違い、
茶葉を半発酵させるウーロン茶に特有の成分だ。

人が食べた脂肪分は分子のサイズが大きいため、
実はそのままでは吸収されない。
リパーゼという脂肪分解酵素によって
小さく分解されてから吸収される。

OTPP
は、このリパーゼの働きを抑えて
脂肪の分解を阻止、脂肪をそのまま
排泄させる働きがある。

サントリーの実験によれば、
脂っこい食事と一緒に黒烏龍茶を飲むと、
飲まなかった人に比べて血液中の中性脂肪の量が
20%も少ないとしている。

また、便中の脂肪排泄量は飲まなかった人の
2倍だそう。
でも、脂っこい食事をしなければ黒烏龍茶を飲むまでもない。


ポイント2
ライバルはヘルシア緑茶!?


黒烏龍茶最大のライバルといえば
高濃度茶カテキンのヘルシア緑茶。
黒烏龍茶の
OTPP
が脂肪吸収を妨げるのに対し、
高濃度茶カテキンは肝臓で脂肪の代謝を促進するんだとか。

ヘルシアを毎日
1本、12週間飲み続けた実験では、
7割の人に0.5kg以上の体重減少効果が見られた。

これを消費エネルギーに換算すると、
1日あたり100kcalに相当するらしい。

これはジョギング
10分、ご飯なら茶碗半分のカロリーとなる。
この、なんとも涙ぐましい数字も黒烏龍茶といい勝負か?
 

ヘルシア大和田



ポイント3
お得感でフツーのウーロン茶の勝ち!


黒烏龍茶のウーロン茶重合ポリフェノール、
実は一般のウーロン茶にも含まれている。
ごく普通のウーロン茶は
500mlのペットボトル
1本あたりのOTPPは約60mg

調査


対する黒烏龍茶は
350ml入りペットボトルで
OTPP70mgを配合。

ペットボトルのサイズは違うが、
価格も
OTPPの量もそう大きな差はない。

OTPP
を少しでも多くとりたい、
という人には黒烏龍茶がおススメだが、
ごくごく飲みたい人は普通のウーロン茶でいいだろう。

半沢
     倍も入ってないのか!

大和田2
        うぅぅ・・・


黒烏龍茶、いささか割高な感が否めず。。(ーー;)
ヘルシアもね。。



どーーんびっくり!!どーん笑うせえるすまん

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三連休もいよいよ最終日。
関東ではさわやかな晴天となった。

今日は、1964年10月10日に開会した
東京オリンピックにちなんだ体育の日。

2020年に再び開催が決まった
2度目の東京オリンピックに向けて
健康意識が高まっているそうだから、

今日も多くの人がスポーツで
さわやかな汗を流すに違いない。

ところで、運動やスポーツといえば、
ダイエット目的で取り組む人も多いだろう。
燃焼系と呼ばれるサプリメントも人気が高い。

ただし、アルファリポ酸については注意してほしい。

アルファリポ酸がインスリンの感受性を高めることは
よく知られていることだが、日本人のおよそ8%が
「インスリン自己免疫症候群」の遺伝子を持っており、
アルファリポ酸が引き金となって発症することがある。

この病気では急激な低血糖を引き起こす。
突然の思わぬ低血糖症状で事故などに至らないよう、
アルファリポ酸の摂取には十分注意してほしい。

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