数日前に誕生日だった。
52歳になった。
45歳を過ぎたあたりから1年間の経過が早すぎるように感じていて、毎日大切に生きないといけない気がしている。
毎年誕生日に先行きの1年間をどう過ごすか、を考える。
大き過ぎる目標を立てて達成できずに終わるというパターンであるが・・・。
この一年間は次の2点に重点を置こうと思う。
1.健康を大切にすること。
具体的には、睡眠負債（睡眠時無呼吸症候群か？）を感じるため、シーパップ（CPAP）を使用するなどして改善する。これにより睡眠後の頭痛が改善され高血圧も落ち着く見込みである。また、髪が薄くなってきたので育毛剤を毎日コツコツ、歯のメンテを定期的に行い、引き続き筋トレも一生懸命行って、アンチエイジングに注力する。
2.圧倒的なインプットを行うこと。
具体的には、読書量をこれまで以上に増やすほか、色々な場所に出向いて歴史やアートにも満喫する。
読書については、幸い会社の帰り路に大きな書店もあるし、横浜はBOOK・OFFや図書館も大型である。
圧倒的なインプットを行うことで、関心を持った事には年齢を気にすることなく挑戦することももちろん大事だ。
この一年も落ち着きのないオヤジを貫いて頑張るぞ！