何故か不思議なのですが、裸足ランは無敵を脱いだ後がキロ20秒は 速くなるのですね〜。
閉塞感からの解放のせいか、シューズの重量なのか、地面からのパワーを頂くなのかなと 脚が軽くなるのですね。不思議、不思議。
まだまだ、足裏の完成度は10%くらいに感じるので、来年の丹後ウルトラ（裸足ラン、未完了ですから）に向けては 今から照準を合わせています。
完成目標画像
気の長い話ですが、これからは一年越し位の目標を持って長いスパンで 狙ったマラソン大会だけを走ろうと思っています。 やる事なす事が多くなりそうですので。
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そんな中、先日、那須高原にて中古冷凍コンテナを改造してハウスに‼️ というワークショップに参加してきました。
主催者は 発明家の藤村氏 。非電化製品の発明、開発を通してエネルギーとお金に依存し過ぎない社会システムやライフスタイルを提唱している方です。
藤村氏は若い時の海外渡航経験から いかに ローテクな技術で発展途上国に貢献出来るかを模索したようです。
身近な素材で安く建築も作られています。
2日間のワークショップですので、さわりだけですが、開口を開けるのが出来れば、あとは比較的私の方の木工技術を使えるので 何とかなりそうです。
そして、窓枠、窓の設置
後輩の山の土地に 建てれるかを 模索してみよ〜っと。
手作り感は好きなので。