今日の北海道の天気は晴れたり雨が降ったりしています。朝晩は気温が下がり冷え込むようになってきました。
風邪をひいている人が増えてきています。
免疫を下げているから気をつけないといけませんね。
リハビリ治療をしてから1か月が過ぎました。
週2回くらい通っています。
1回3割負担で1330円かかっています。
1か月で１万くらいです。
脊椎関節炎の前は病院に行かなかったのですがリュウマチ内科も通っているので休日はほとんど病院通いです...
リハビリ治療をする前に自宅で風呂に入るようにしています。
体を温めると柔軟性が良くなり、リハビリ治療しやすくなります。
冷えると関節がピリピリします。
最近は少しぐらい痛くても平気になってきました。
左肩はかなり良くなってきて上がるようになってきました。
右肩はまだまだのようです。
右肩の炎症が酷かったので筋が縮み伸びづらくなっています。
リハビリ治療の効果は出ているので自己判断で通って良かったと思います。
病院の後は妻の両親を連れて回転寿しに行きました。いつも『トリトン』に行ってるのですが今回は『根室花まる』に行きました。
旬の秋刀魚、好物のイカ、活つぶが美味しかったです。腹一杯食べれることが幸せに思いました。海鮮茶碗蒸しを食べたのですが蟹ミソが入っていて美味でオススメです。
ブログを読んでいただきありがとうございます。
皆様の病気が少しでも良くなることを祈っています。