昨夜は、なんと
珍しく
主人が夜ごはんを作ってくれました
その名も・・・「ミルフィーユとんかつ
」
テレビ朝日さんの番組で 二人の食卓 という番組があるのですが、それを見ていて「これを作ろう
」と思ったそうです。
右にあるのを、揚げ焼きにすると、左のような
とんかつになります。
豚バラ肉、スライスチーズ、大葉、梅肉 を交互に重ね、小麦粉、卵、パン粉に白ごまを混ぜた衣につけます。
それを、大めに油をしいたフライパンで揚げ焼きに
さぁ美味しそうに出来ました
奥にある小皿は、家庭菜園で出来たオクラです。ゆでて、細かく輪切りにして、かつおぶしとしょう油。しっかりオクラの味で美味しい
ミルフィーユとんかつ
ソースをかけて頂きました
薄切り肉を重ねたものですが、しっかり「とんかつ」になっていました
はさんだチーズ・大葉・梅肉が、衣に混ぜた白ごまが 良～～～いアクセントになっています
美味しいね～～～
くにやも食べたいのかな
主人は野菜
を育てたいと以前から思っていたようで、遂に去年から、ベランダにプランターを並べて家庭菜園を始めました
今年もせっせと野菜の苗を買ってきて、栽培を始めています
栽培を始めて、間もなくピーマンとプチトマトを収穫
苗から育てはじめているので、収穫は驚く程 早いようですね
トマトもピーマンも味が濃くて、美味しいですよ～～～
もう、八百屋さんで買う必要がないですね
どんどん出来ていますので
くにやも嬉しそう
今日も、原宿 ＨＩＰスタジオの ボーカルレッスンを受けました
レッスン中は、ピアノの音や先生の声、他の生徒さんの声で、自分も上手く歌えているように思えるのですが、家で一人で練習すると、全然声が良くないので、凹みますね・・・
ピアノも無し、最初の発声練習もなしで 歌ってみるのですが・・・「へんな声～～～」と、まず思う。。。
高校生までピアノを習っていたので、音程は問題なく取れるのですが、声の伸びや声の艶は、また別の話で
きれいな声で歌いたい
さて、今日のレッスンでは、先生の援助もあり、他の皆さんの声もあり、ピアノ伴奏もあり、で 家で練習するよりは、上手に歌えているように思えます 思えるだけですが・・・これに励まされて、さらに頑張っていこうっと
さて、今日はボイスレッスンをご一緒させて頂いている、ＨＩＰスタジオの主宰 前田さんから、甘栗のお土産を頂きました。どうやら くにやも狙っているようです
前田さんは、ジャニーズ関係のダンスのお仕事をされている方なのですが、今回は中国でのアイドルユニット立ち上げのスタッフとして、中国へお仕事に行かれていたそうです。
中国でのオーディションでのお話など、楽しく聞かせてもらいました。
オーディションを受ける若者は、日本と中国ではまた違う感じだそうで、「とても楽しいよ」とお話されていました。国の違い、文化というか気質の違いを感じていらっしゃるようでした。
甘栗ありがとうございます～ごちそうさまです
今日、入院中のＴさんのお見舞いに行きました。
Ｔさんは、二子新地ダンススペースＤＤの生徒さんで、大事な大事なお友達です。
平日の昼ＯＫな、Ｉさん、Ｅさん、Ｍさん、Ｔちゃんと一緒に行きました。
Ｔちゃんも、最近 盲腸で１週間入院していたとのことで、げっそり痩せてしまっていました。。。
盲腸は薬で散らす方法をとり、断食は４日間だったそうです。オ～ノ～～
ただでさえ痩せているのに、断食なんてしたら なくなっちゃう・・・
でも、すっかり良くなったようで、元気そうで良かった
Ｔさんの病室は、陽がさんさんと降り注いで、とても清潔な感じでした
火曜日に手術をしたばかりなのですが、今日は点滴とか、いろんな器具が取れて「ちょっとずつ良くなってきた～」という事で、本当に元気そうで 良かった
Ｔさんは 断食２日間だったそうです。オ～ノ～～
Ｔさんも、ただでさえ痩せているのに、断食なんてしたら なくなっちゃう・・・
でも、病気を治すのが第一ですから
また、元気になったら たっくさん食べて、がんがん踊りましょうね
二子新地 ダンススペースＤＤ の ジャズ&バレエのレッスン
先週までは、Ｗ杯の応援ソングでしたが、今回からは新しい振付の練習です。
課題曲は、先日も紹介したクリスティーナ・アギレラの新しいアルバム「バイオニック」から
１曲目の「ＢＩＯＮＩＣ」
課題曲を選ぶ場合には、単純に好きな曲を選ぶのではなくて
●曲を聞いて、振付のイメージが浮かぶか・・・
●曲のテンポはどうか （速すぎると、初心者の方には向きません）
●曲のリズムはどうか （複雑すぎると、振付が難しくなってしまう危険があります）
などなどを考慮しながら、曲を選びます。
まだ始めたばかりの方も、長年続けている方も、健康維持や美容・ストレス解消の方も、発表会やイベントなどのステージでバリバリ頑張りたい方も、み～んな一緒にレッスンしていますので、曲選びはもちろん、振付にもいろんな気を遣います・・・
今回は・・・というと、ちょっと技術的な要素を入れ過ぎて、難しくなってしまったかなぁ・・・とちょっと反省。。。
まぁ、いつもいろんな反省をしているので、今回も・・・という感じですが
今日は、生徒さんのＩさんから、お土産を頂きました
単純に嬉しい
