今日もジム

今日もジムに行ったが、めんどいのでメニュは書かない。

さんまの「ホンマでっか！？TV」は面白かった。加藤アナは好みのタイプだ。

明日は映画を観たい。

ヴィッツ

３月中頃に注文したヴィッツが、今日納車された。

U　1300CC　ライトパープルマイカメタリック、運転はしていない。後ろの乗り心地は良くて、爆睡してしまった。

筋トレ

今日のトレーニング

1.ウォーキング　６０分

2.スクワット　77Kg10回3セット

3.アブダクター　60Kg10回3セット

4.レッグカール　40Kg10回3セット

5.グルート　40Kg10回3セット

体脂肪率　11.1％

基礎代謝量　1403kcal

BMI　21.3