こんにちは、ななです。
昨日は皆既月食でしたね🌒
皆さんは月食見ましたか
？？
？？私はバッチリ見ましたよー👌
さてさて、そんな素敵な夜に
昨日は最高のデトックスをしました
そのデトックスとは
日本酒とお塩を入れた入浴🛀
昔知り合いのかたに
お風呂のお湯に
日本酒5合（900ml）と粗塩500gを入れて
入浴すると
疲れが一気にとれて気持ち良いよー
って教えてもらってから
たまにやっているんです
初めてやった時は
めちゃめちゃ疲れていた日で
これをやる事で
めっちゃスッキリしたんです
そして、
更に、、、何と
体の垢がめっちゃ出る
恥
恥体をこすった後は
垢がとれてツルツル
なので究極に疲れている時や
体をツルツルにしたい時なんかに
やっているわけです
ちなみに
この本にも書かれていたのですが
体温を上げる一つに
塩風呂に入る事が挙げられてました
どうやらお塩って
体を温め、体を引き締める効果が
あるそうなんです
この本でも
80〜500gの塩を湯ぶねに入れるって
書いてました
お風呂のお湯に塩を入れることで
血流が良くなり体が温まって
古い角質が取れるのかなー？？
更に経皮からミネラルも取れるので
一石二鳥？三鳥？？
ただ海水とかで体がピリピリする人は
お湯に塩を入れると
ピリピリするかもしれないので
気をつけてやってみてくださいね
体を温めたい人や
アカスリをしたい人は是非
試してみてはどうでしょうか