とゆうのも頭の締め付け感、フラつき、倦怠感が4月の自粛宣言以降全く治らず、耳鼻科で調べてもらったところ、自律神経が乱れていると言われました
5月ぐらいから生活リズムの見直し、ヨガをやるようになったり意識してましたが、なかなか良くならず
頭痛は慢性的になってしまった
マシになる時もあるけど、疲れが溜まったりすると出てくる感じ
昨日は何せ体調が悪かったので前からずーっと行ってみたかったヘッドスパ頼みで行ってきた訳です
今回は30分お試しコースだったけど、やってみた感想
肩より首が凝っている、おそらくそれが頭の締め付け感、フラつきを生んでいるのでは
と言われた
と言われたあと力み癖があると。めっちゃ当たってる
笑
笑その癖はもう治せないので首をあっためたりストレッチするしかないと言われたけど
原因は首だったのかと分かっただけでも良かった
あと頭皮もめちゃくちゃ凝ってるって
美容院でいっつも頭が凝ってるって言われるもんなー
てか30分だとあっという間過ぎて全然足りなかった
60分コースと悩んだけどそっちにしたら良かったー
でも頭の締め付け感は無くなったし、効果は感じる
また今度も行きたい
この手のエステっぽいのはやった事ないけど、身体のメンテナンスって大事やな
自分へのご褒美でたまには行きたい