時間がない時は一杯のお水にしてますが
お水でも腸内の調子が整うって聞いたような
(うろ覚え笑)
今朝は雨で結構寒いのでお白湯にしましたが、美味しい
若い時とかお白湯が美味しいとか全然ピンと来なかったけど、飲み続けてたら段々美味しく思うようになりました
お白湯は代謝良くなるし何よりあったまるしいいね
旦那も体重が増えた、糖質ダイエットしたいと今朝ブーブー言ってた(笑)ので、とりあえずお白湯ダイエットを勧めてみたいと思います
朝起きぬけの一杯のお白湯はダイエットにいいとよく聞きますが朝時間のある時は飲んでます