放置プレイ

ずーーーと放置プレイしていたけど永遠の若さと美貌がほしくって心機一転がんばります。

20キロも太っちゃって、彼とも別れたばかりでアラフォーに足をかけてるんだから

楽しくピカピカうきうきする毎日を送りたいよね。

早速今日は大きな大きな鏡とヨガマットをおきました。オーガニックコットンのヨガマット二枚買っちゃった。

あとはジムに入会して大好きなダンスを再会して楽しむのみ。

明日は久々のおデートだし午前中は歯医者もあるし明後日入会しようかな。

うっしっしー。

野菜生活

オーガニックライフにもどりつつ

野菜中心、お米中心の和食にもどりました◎

日々のつぶてをかいていきますので、今後ともよろしくです。

まずは、GWに石垣島へ。

いざ、ゆかん。

週末あれこれ

とうとうビリーに入隊してしまいました
今日はお腹と腕が痛い。。
でも今週日曜日（5日）に海にいくことになったので
なんとしてでもビヨンセにならないといけないのですうう
honeyの大切なお友達とも一緒に海に行くので(￣ー￣; ヒヤリ
一緒にいて自慢できる体を目指して頑張ります

がんばったご褒美はコスプレ衣装と下着
アメとムチです
がんばります

今日は2日目
honeyに基礎編を借りているので
一週間みっちりやるぞお

明日は身体測定もあるので気合だ気合だ気合だー

金曜日
と、ある代官山パーティーに参加しました
JAZZの生演奏が気持ちよくいい感じに酔っぱらい
ゴルフへの意気込みも最近あがってきてますう
次なるhoneyのいるパーティー会場へ向かおうと試みるが
人多すぎで断念

土曜日
甥っ子2人が実家へ遊びに来る
かわいくて何回も抱っこしてチューして
生まれて初めて子供がほしくなった
母乳出ちゃうかとおもいました

日曜日
honeyとおデート
愛してます　とっても優しい時間を過ごしました
でも、honeyと喧嘩×３times
言葉のすれ違いだけど、、すんごく反省。。。
honeyと親指の指紋付のお約束をしたので

ちゃんと守ります

今日も目指せ、チームマイナス６％！！！！

体重体組成計(カラダスキャン)

こんにちわんわん
昨日はうっかり近くに住んでいるお友達と
ワインを一本あけてしまいました。
その後も宴は続き、２時に解散となりました
Ｃちゃんは相変わらずいい女でしたわ
腹が座っていて、堂々としていて真っ直ぐ
悲しみや情緒もあって太くて母性にあふれた
デッカイはーとです
jazzシンガーな彼女のリリックが楽しみ
NYに修行にいく前までたっぷり遊ぼうね
なにかしら表現する人は必ずその人の内面がでる
Ｃちゃんはキラキラしてました
静かに潮が満ちてくるように、
人の優しさや自分の情熱を感じています

ハニーが風邪引いたみたいで心配丸
昨日、ビリーをやってくれたらしい
本当にスイートな彼です
ビリーをきっかけに、その体重体組成計(カラダスキャン)で
測定できる項目をグラフにしてみることにした。
ブログパーツがあるみたいだねぇ。
はじめたらツールバーに貼り付けます。
体重が右上がりにならないようにしまーーす。

では、今日はパーティはしごかな
いざ、ゆかん。

おめおめでと～目標値

今日はマヤ暦の新年です
良いきっかけなので遅ればせながら

今年の目標と今年の目標を立ててみることにします

ウォーキングをかかさない。
　　（毎日歩く。階段を使う）
ベリーダンスをさぼらなぃ。
　　（週１－２は頑張る）
早寝早起きをする。　　
ビリーに入隊とHoneyのﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ。
お酒をのみすぎない。　
　　（１週間に２回までにする）
楽しく愛の溢れる生活ができるように心がける。

健康第一、引き締めて心も豊かに
目標達成します

身長164 cm
目標体重49kg　

理想サイズ
バスト　　　　85 cm【身長×0.52】
ウエスト　　　61 cm【身長×0.37】
ヒップ　　　　86 cm【身長×0.53】
上腕　　　　　24 cm【身長×0.145】
太股　　　　　48 cm 【身長×0.29】
ふくらはぎ　 33cm【身長×0.2】
足首　　　　　20 cm【身長×0.12】

ではみなさま良いお年を