メタボという言葉がある。
リバウンドという言葉がある。
キムタクが言ってた。
「ハゲはいいけど、デブはやだ」と。
身体を動かすことが大好きな人って、
地位に関係なく健康的な身体をしてる。
絶食ダイエットとかもあるけど、
インプットを減らせば体重は落ちるだろうけど、
それは健康的なのか?と聞かれれば、
健康的じゃないだろうって思う。
動けば、お腹が減るし、
お腹がいっぱいになったら動けばいい。
今のところはそう思う。
会社でダイエットに励んでる先輩がいて、
一時はやせたんだけど、
リバウンドで段々元に戻ってきた。
ダイエット中はオレの体重を目標にしてたんだけど、
あとちょっとのトコロで諦めちゃったみたい。
ダイエットの仕方はわかってるみたいで、
「やり方はわかるし、やれば落ちるからやらない」
っていう考えになっちゃったみたい。
そこで、次に思いついたのは、
オレの体重を上げてやろう、という作戦。
お昼ご飯が終わったら、
その先輩はパンを買い与えてくれる。
ちゃんとカロリーが高いものをわざわざ選んで(笑)
オレからしたら、
ご馳走様です!!って感じだからいいんだけど、
その分動かなきゃなぁ~って気もしてる。
それがきっかけで、
もっとテニスをしよう
って思えたらなんだか楽しい流れになりそうで楽しみだ♪
-すぎまさ-
リバウンドという言葉がある。
キムタクが言ってた。
「ハゲはいいけど、デブはやだ」と。
身体を動かすことが大好きな人って、
地位に関係なく健康的な身体をしてる。
絶食ダイエットとかもあるけど、
インプットを減らせば体重は落ちるだろうけど、
それは健康的なのか?と聞かれれば、
健康的じゃないだろうって思う。
動けば、お腹が減るし、
お腹がいっぱいになったら動けばいい。
今のところはそう思う。
会社でダイエットに励んでる先輩がいて、
一時はやせたんだけど、
リバウンドで段々元に戻ってきた。
ダイエット中はオレの体重を目標にしてたんだけど、
あとちょっとのトコロで諦めちゃったみたい。
ダイエットの仕方はわかってるみたいで、
「やり方はわかるし、やれば落ちるからやらない」
っていう考えになっちゃったみたい。
そこで、次に思いついたのは、
オレの体重を上げてやろう、という作戦。
お昼ご飯が終わったら、
その先輩はパンを買い与えてくれる。
ちゃんとカロリーが高いものをわざわざ選んで(笑)
オレからしたら、
ご馳走様です!!って感じだからいいんだけど、
その分動かなきゃなぁ~って気もしてる。
それがきっかけで、
もっとテニスをしよう
って思えたらなんだか楽しい流れになりそうで楽しみだ♪
-すぎまさ-