M字なりかけですが何か？ - その１。
あーもう暑い暑い。
夏は大っ嫌いですね。
汗かきだからってのももちろんですが、去年あたりからすっごい気になってるんですよ。
M字。
いやーマジでびびりましたね。
大学んときからちょっとづつ気になりつつはあったんですが、そこまでひどいわけじゃなくて、
「あー前からこんなんだったかなー」
って思ってたらやっぱ進行してたんですねw
それで去年っすわ。
彼女と海行って言われました。
「あれ？何か髪少なくなってない？」
そう、気にしてたM字とは別で、髪の量を指摘されたんですわ。
オレまだ20代半ばですよ？
髪の量多いねーって言われたことしか無かったんですよ？
えっ？何で？？何でこんなことになってきてんの？
最近はそのことをすごく気にするようになってしまい、どうにかM字・髪量を回復してやろうと
いろいろ試してみてます。
食事、禁煙、シャンプー等。
AGAのCM見て気にはなるんですが、ネット見ててもそんなに爆発的な回復してる人がいなくてちょっと期待外れ。
もちろん個人差あると思うけどもっと効果的なら手を出してみるんやけど。
ってかプロペシアは（オレには）むっちゃ高いので、もっと確実な効果ないともったいない。
でもジェネリックには手を出してみました。（本物かどうか恐いとこですが…）
飲み始めて半年くらい。効果は…微妙w
変わってないような、ちょっと持ちかえしてるような。。
うーん何かもっと効果的な方法はないものか。
確実なのは絶対諦めないってことだけじゃー！！うおーー！！
寝よう。
夏は大っ嫌いですね。
汗かきだからってのももちろんですが、去年あたりからすっごい気になってるんですよ。
M字。
いやーマジでびびりましたね。
大学んときからちょっとづつ気になりつつはあったんですが、そこまでひどいわけじゃなくて、
「あー前からこんなんだったかなー」
って思ってたらやっぱ進行してたんですねw
それで去年っすわ。
彼女と海行って言われました。
「あれ？何か髪少なくなってない？」
そう、気にしてたM字とは別で、髪の量を指摘されたんですわ。
オレまだ20代半ばですよ？
髪の量多いねーって言われたことしか無かったんですよ？
えっ？何で？？何でこんなことになってきてんの？
最近はそのことをすごく気にするようになってしまい、どうにかM字・髪量を回復してやろうと
いろいろ試してみてます。
食事、禁煙、シャンプー等。
AGAのCM見て気にはなるんですが、ネット見ててもそんなに爆発的な回復してる人がいなくてちょっと期待外れ。
もちろん個人差あると思うけどもっと効果的なら手を出してみるんやけど。
ってかプロペシアは（オレには）むっちゃ高いので、もっと確実な効果ないともったいない。
でもジェネリックには手を出してみました。（本物かどうか恐いとこですが…）
飲み始めて半年くらい。効果は…微妙w
変わってないような、ちょっと持ちかえしてるような。。
うーん何かもっと効果的な方法はないものか。
確実なのは絶対諦めないってことだけじゃー！！うおーー！！
寝よう。
スーパー汗かき - その２
何かじめじめですわ。
梅雨とかどうなるんやろ。
日本ってホント湿気がきつくていややわー。
ハワイみたいにカラッとした暑さが良いな。
どうも。海外行ったこと無いsuper-qです。
マジで梅雨は最悪っす。
湿気を感じるだけで、肌がしっとり、気持ちがどっしゃり。
汗が吹き出すことを常に念頭に置きながらの生活。鬱です。。
でも、今日久々に塩アルを塗って行ったら効果があってちょっとテンションアップ。
赤面にはなったけど顔に汗吹き出さなかったことが幸せです・°・(ノД｀)・°・
やっぱ気持ちが前向きになると気分が良いっすわ。
１日があっという間！単純！！
最近は自律神経について考えるようになって、その訓練的なことを取り入れようとしております。
・自律神経訓練法
やり方があってるのかどうかは定かじゃないけど、何となく良い気がする。
毎日寝る前に実践しております。ってか、そのまま寝てしまっております。
こんな感じのやつ↓
http://www.med.kyushu-u.ac.jp/cephal/methods/AT.htm
・爪もみ療法
意味はそのまんまで爪、もんでますw
爪にはたくさんの神経があってそれを刺激するのだと。
とりあえずこれは常にできるんで、思い出したらどこででもやっとります。
こんな感じのやつ↓
http://www.ola-method.net/ola/tume.html
汗だけじゃなく、眠りが浅かったり疲れが取れなかったりもするので、ちょっと本格的に続けてみようかと。
会社入ってからは特に交感神経が刺激受けまくりなはず。
副交感神経！がんばれ！
梅雨とかどうなるんやろ。
日本ってホント湿気がきつくていややわー。
ハワイみたいにカラッとした暑さが良いな。
どうも。海外行ったこと無いsuper-qです。
マジで梅雨は最悪っす。
湿気を感じるだけで、肌がしっとり、気持ちがどっしゃり。
汗が吹き出すことを常に念頭に置きながらの生活。鬱です。。
でも、今日久々に塩アルを塗って行ったら効果があってちょっとテンションアップ。
赤面にはなったけど顔に汗吹き出さなかったことが幸せです・°・(ノД｀)・°・
やっぱ気持ちが前向きになると気分が良いっすわ。
１日があっという間！単純！！
最近は自律神経について考えるようになって、その訓練的なことを取り入れようとしております。
・自律神経訓練法
やり方があってるのかどうかは定かじゃないけど、何となく良い気がする。
毎日寝る前に実践しております。ってか、そのまま寝てしまっております。
こんな感じのやつ↓
http://www.med.kyushu-u.ac.jp/cephal/methods/AT.htm
・爪もみ療法
意味はそのまんまで爪、もんでますw
爪にはたくさんの神経があってそれを刺激するのだと。
とりあえずこれは常にできるんで、思い出したらどこででもやっとります。
こんな感じのやつ↓
http://www.ola-method.net/ola/tume.html
汗だけじゃなく、眠りが浅かったり疲れが取れなかったりもするので、ちょっと本格的に続けてみようかと。
会社入ってからは特に交感神経が刺激受けまくりなはず。
副交感神経！がんばれ！
スーパー汗かき - その１。
今日はすっごく暑かった。
ぶらぶらしてるだけで額はびっしょり。
どうも。スーパー汗かき、super-qです。
初めて自分が「人より汗かき？」って感じたのは高校くらいのときでしょうか。
でも、そのときはそんなに気にはしてなかった。
が、やばいんすよね。最近。
汗が出るシーンにはいくつかパターンがあるらしく、
①普通に暑くて出る汗（温熱性発汗）
②辛いもの食った時に出る汗（味覚性発汗）
③緊張したときに出る汗（精神性発汗）
と、いう感じ？（合ってると思うけど）
オレはその全てにかなり反応してしまう。
もう周りの人がヒクくらい。
①はまだ我慢できる。言い訳もしやすい。だからOK。
②もちょっときついけど、自分で制限できる時の方が多いからまーOKとしようじゃないなか。
問題は③。
これはホントーにきつい。
会社に入ってから発表する機会ってのが多くて、その度にボタボタと汗が流れ落ちる。
いくら落ち着こうと思っても、一向に止めることができない。
汗をかく→テンパル→汗をもっとかく→テンパリマクル→意気消沈
こんなスパイラルから抜け出せないのです。
汗のかく順番としては
鼻の下、額→目の下のほっぺた辺り→目のまわり→耳のまわり
かな？
マジで辛い。
「大丈夫？病気？」とか言われるしw
汗が出てくるってのが分かった瞬間にちょっとしたパニック状態に陥る。
で、何とかそんな状況を避けようとするばかりに、すんごい消極的な人間になりつつある。
（でも飲み会だとおおはしゃぎっていうイタイ感じw）
いつもアルコール入ってる状態にもっていければなー。。
今行ってる対応策は以下の通り。
・食生活
「熱体質」（汗っかきの人）は枝豆を食うと良いらしいw
あと、タンパク質を多く取ると汗をかきやすいのかな。
肉とかね。
・塩アル
よく話題にのぼってるやつっすね。
塗ったとこから汗が出にくくなるみたいな？
ただ、オレの場合は顔汗で悩んでるもので、どうしても顔全体に塗るわけにはいかない。
やっぱり目のまわりとか塗るの恐いしねー。
・星状神経ブロック療法
最近始めてみました。
具体的にいうと、首に麻酔を打って、交感神経の働きを麻痺させて（副交感神経優位の状態を作り出し）、自律神経の役目を正常に戻すってものらしい。
まー自律神経がくるってるのかどうか分からないんですがw
今んとこ３回行ってますが、あんまり効果は出てないような。
１回１０００円くらいなんで、しばらく続けようかと。
他にももっと効果的なものがあれば良いんだけど顔汗は難しいのかなー。。
「気にしなければいいじゃん！」って意見が多々あって、オレももちろんそう思うんだけど、なかなか割り切れねーんだよ。
考えを変えるのは一番難しいかな。
はぁー。発表こえーーーー！！！w
ぶらぶらしてるだけで額はびっしょり。
どうも。スーパー汗かき、super-qです。
初めて自分が「人より汗かき？」って感じたのは高校くらいのときでしょうか。
でも、そのときはそんなに気にはしてなかった。
が、やばいんすよね。最近。
汗が出るシーンにはいくつかパターンがあるらしく、
①普通に暑くて出る汗（温熱性発汗）
②辛いもの食った時に出る汗（味覚性発汗）
③緊張したときに出る汗（精神性発汗）
と、いう感じ？（合ってると思うけど）
オレはその全てにかなり反応してしまう。
もう周りの人がヒクくらい。
①はまだ我慢できる。言い訳もしやすい。だからOK。
②もちょっときついけど、自分で制限できる時の方が多いからまーOKとしようじゃないなか。
問題は③。
これはホントーにきつい。
会社に入ってから発表する機会ってのが多くて、その度にボタボタと汗が流れ落ちる。
いくら落ち着こうと思っても、一向に止めることができない。
汗をかく→テンパル→汗をもっとかく→テンパリマクル→意気消沈
こんなスパイラルから抜け出せないのです。
汗のかく順番としては
鼻の下、額→目の下のほっぺた辺り→目のまわり→耳のまわり
かな？
マジで辛い。
「大丈夫？病気？」とか言われるしw
汗が出てくるってのが分かった瞬間にちょっとしたパニック状態に陥る。
で、何とかそんな状況を避けようとするばかりに、すんごい消極的な人間になりつつある。
（でも飲み会だとおおはしゃぎっていうイタイ感じw）
いつもアルコール入ってる状態にもっていければなー。。
今行ってる対応策は以下の通り。
・食生活
「熱体質」（汗っかきの人）は枝豆を食うと良いらしいw
あと、タンパク質を多く取ると汗をかきやすいのかな。
肉とかね。
・塩アル
よく話題にのぼってるやつっすね。
塗ったとこから汗が出にくくなるみたいな？
ただ、オレの場合は顔汗で悩んでるもので、どうしても顔全体に塗るわけにはいかない。
やっぱり目のまわりとか塗るの恐いしねー。
・星状神経ブロック療法
最近始めてみました。
具体的にいうと、首に麻酔を打って、交感神経の働きを麻痺させて（副交感神経優位の状態を作り出し）、自律神経の役目を正常に戻すってものらしい。
まー自律神経がくるってるのかどうか分からないんですがw
今んとこ３回行ってますが、あんまり効果は出てないような。
１回１０００円くらいなんで、しばらく続けようかと。
他にももっと効果的なものがあれば良いんだけど顔汗は難しいのかなー。。
「気にしなければいいじゃん！」って意見が多々あって、オレももちろんそう思うんだけど、なかなか割り切れねーんだよ。
考えを変えるのは一番難しいかな。
はぁー。発表こえーーーー！！！w