ミルク料理教室に参加しました！
講師は、チームmilkママのメンバーで、マタニティフードアドバイザーの熊谷しのぶさん
牛乳を使った料理を教えて頂き、みんなで作って食べました！
白いクリームカレーと、豆腐パンケーキ
どちらも牛乳たっぷり♡
実はごはんにも秘密が。
なんとびっくり。
牛乳を入れて炊いた、ミルクライスなんです！！！！
牛乳は、加熱しても栄養素が失われない、素晴らしい食品なのです！！
しかも、牛乳を入れて炊くと、おこげが出来る♡
変な臭みもないし、栄養満点な上に、とっても美味しかったです！！
で、さらに言うと、朝とるのがより良いらしいです。
で、さらに言うと、朝は、卵鰹節豚肉ミネラルビタミンもとったほうが良いということで、さっそく翌日から、
朝食は毎朝これです。
ご飯の上に鰹節たっぷりのせてます。
コストコで業務用買ったくらいにして。
ビタミンはオレンジが良いそうですが、朝からオレンジまで摂取する時間はないので、果物はおやつに食べてます🎵
ごはんはもちろん、ミルクを入れて炊いたやーつ
子供達、モリモリ食べてます(^ ^)
そして、家でも白いクリームカレー作ってみました
おもてなしにも良さそう
本当に、ミルクレシピが美味しくて、
とーーーーーーっても為になる話をたくさん聞くことが出来ました！！
私の文章力と理解力で伝えられるのはこのくらいなので、
詳しくは、ママナビHPから「milkママでねっと」で検索してみてくださーい！
皆さんアレコレ活躍されてる方々で、普通のお母さん代表の私には、とっても眩しくて刺激的でした！！
素敵な時間をありがとうございました♡