やる気がない日や、面倒な事がある日。
日曜が終わる頃には月曜日の事を考えて気分が下がる
人も多いと思います。
そんな時にオススメなのが、
未来に楽しみ
を作る。
を作る。こと。
月曜日にやる気が起きないのであれば
月曜日の夜に何か自分の気分が上がる予定を入れてみる。
例えば
・欲しかった物を買いに行く
・美味しいお店に行く
・会いたい人に会いに行く
・見たいドラマを見る
・漫画を読む
・ゲームをする
自分の気分が上がることなら何でもいいんです。
それに向かって日々過ごせることがポイント。
私は月曜日ではないですか、週末に気分の上がるイベントを入れています。
そして、それを目標に一週間頑張ります。
先週は金曜日の夜にパフェ食べに行ったり、
土日に映画「パラサイト」を見に行く予定を入れていたので、一週間ワクワクしていました。
この連休も、ワクワク探しに時間を費やしていますが
楽しそうなイベントを色々見つけました
スケジュール帳🗓をみるのが楽しくなってきましたよ♫
