動画で「ツレがうつになりまして。」を鑑賞。
ツレと自分が重なった。はじめはポジティブになんでも考えられたことが
だんだん不安になり、なにもできなくなり、1人ぼっちになり、死にたくなる。
仕事も褒められたくて頑張った。でも結局今まで頑張ってきたことが振り出しに戻ってしまった。
もう何もできないと思った。
うつは浮き沈みが激しく振り子のようだ。最近ではどれが本当の自分か分からない。
私は今でも鬱であることをまわりの人に話せないでいる。
それは自分でうまく説明できない、話したところで誰にも理解されないと思っている、
あと一つ鬱であることが恥ずかしいから、弱い自分を見せたくないから。
結局はプライドが高いせいで余計に自分を苦しめている。
映画を見て、苦しかった自分を思い出した。号泣した。
泣きながら思うことは家族と入社からずっと隣で公私共に支えてくださってる大西さん、八王子で相談に乗ってくれたもっち。ありがとう。
鬱を治すには今のままではダメだ。
今の会社の人に言ってできることとできないことを分けた方がいい。
どうしよう。