押忍！
明けまして、おめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
本日は５名参加です。皆さんまだ忙しいみたいです。お正月終わったばかりですもんね。
今日の稽古は、主に捌き中心での稽古でした。
やっぱり芦原空手はなんといっても捌きですよね～
普段やってる相手の動きを察知する稽古の成果が出てきた気がします。反応が良くなりました。
この稽古はカウンター取るのにも凄く効果的です。
さすがに二週間ぶりに身体を動かすときついですね。ブランクって怖いです。
クリスマスから年末お正月と、食べすぎました。
身体が重い・・・（笑）
今年もがんばって皆で強くなるぞ～！
押忍！