審査会前に痛恨の出張で一週間ぶりの稽古となりました中嶋です。
スキマ時間に自主練していたのですが、やっぱりみんなで稽古するのは楽しいですね！
本日の稽古メニュー
・基本
・移動稽古
・ミット
・型
・コンビネーション
・約束稽古（廻し受け）
・膝蹴り、後ろ蹴り
・護身術講座
・スパーリング
型、コンビネーションは、週末に迫った審査会に向けてキレとメリハリを意識して熱い稽古ができました。
護身術講座は、Tさんが指導の日に時々教えていただくのですが、「実戦」で培った技術は説得力があります（笑）
芦原会館新千歳支部では、会員を募集中です。
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