相変わらず北海道らしからぬジメジメな日々に夏バテ気味の中嶋です。
本日は、夏場多忙を極めているリーダー藤田さんの指導による稽古でした。
本日も前回に引き続きテーマは「ローキック」でした。
特に、効かせるローキックの蹴り方を重点的に稽古し、体重移動の感覚、膝の解放のタイミング、当てる部位を体感しました。
空手をやっていてよく感じるのですが、日常生活においては活性化されていない運動神経が数多く存在しているということに気が付かされます。
利き手と逆側の動き、手と足の連動など、無意識のうちに使っていない運動神経が空手の動きによって刺激されていると感じます。
これからも、未使用の眠っている運動神経をガンガン呼び起こしていきたいです！
芦原会館新千歳支部では会員を募集しています。
誰にでも安全にできる空手をモットーに、無理なく楽しく空手を学べます。
年齢、性別、経験を問わず、興味のある方はお気軽にご連絡ください！