やりがいって。。

親友の実家でノートパソコンが壊れた。。

データだけでも取り出せないかと相談を受ける。

引き受けたものの、ちょっと重圧。

症状聞いて、あれやこれやシミュレーション。。もう頭がいっぱい。。

オレはコンピュータ屋じゃないし。

試行錯誤の末、どうにか取り出せた!

そこには家族の想い出の画像がたくさん残っていた。。

それを観ながら、想い出話で盛り上がる親友の家族。

何かボク自身もホッとした以上に嬉しくなった。

ホントやってよかった。

すみません。。

とっさのことでキョドってしまった(＞_＜)

出てきた言葉が「すみません」orz

そりゃ発展しないわ。。

「すみません」じゃなく「ごめんなさい」だろう。

「すみません」じゃなく「ありがとう」だろう。

自然にそう言えるようになりたい。

ポテトサラダ。。

いつもの居酒屋で、いつものって頼んだんだけど・・・、

ポテトサラダが品切れらしい(＞_＜)

ひどく残念がっていると、

ありあわせのもので作ってくれた。。

通常のとメンタイコ和えバージョン。

ちょと感動したわ（‐＾▽＾‐）

その気持ちが嬉しい。。

目標！

経験も知識もスキルもあるのに、

それでいてなお謙虚。

誰のはなしにも素直に耳を傾ける。

ヘタなプライドなど微塵もない。

そんな先輩をみていると、

絶対勝てねぇなって思わせられる。

あんな風になりたい。。

ベンチプレス60kg！

今日、ベンチプレスをやって

60kg×10回挙げることができた(-^□^-)

当初は40kgすら挙がらなかったし・・・、

やり過ぎたり、ちょいとさぼったりで、

ここまでくるのに相当時間がかかってしまったけど、

やり続けてよかったわ。。

自分の限界超えるの楽しすぎるwwwww

今年中に80kg一発は挙げたいなぁ。。

リアルジョグ！

仕事の都合でジムへ行けなかったので・・・、

真夜中、ウチの周辺をジョギングすることに。。

思いのほか走れない(＞_＜)

トレッドミルの傾斜率を4-5%まで

上げてやっていたのに、負荷が全く足りん。

トレッドミルで走れても、フツーに地面走れなきゃ意味ないわ。

（実際は似て非なる運動なのだけれども。。）

有酸素はスタジオレッスンに切り替えようかなぁ。