ヨガ教室(*^^*)

今日はヨガ教室(*^^*)に行って来ました(^-^)

今月のテーマは夏の疲れた体を癒すヨガでした(*^^*)リンパの流れを中心にツボを刺激しながらのヨガ教室(*^^*)でした(*^^*)リンパが詰まっていると老化の原因にもなるそうです(>_<)恐ろしいお話です(((・・;)これ以上老化するわけにもいかないので(^-^;頑張ってリンパを流したり押してみたりいつも以上に力を込めて見ました(^-^;

それにしても先生は相変わらずパーフェクトボディの持ち主です☆(*^^*)いつになったら私もこんなスタイルになれるんだろ？(⌒0⌒)／~~と思いますがやはり日々の心がけやつづけることの大切さをヨガを通していつも実感させられます(*^^*)

しかし今日はいつも以上に体が軽くていい感じです☆(*^^*)よほどリンパが詰まっているということになりますね(^-^;毎日の少しの心がけ続けていきたいと思うヨガ教室(*^^*)でした！(^o^)/
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