初ヨガ教室(笑)f(^^;

画像の写真は私でーす(笑)なんて言えたらどれだけ嬉しいことか…f(^^;

画像の素敵な女性は

本日の初ヨガ教室の先生の福井有子さんです(^-^)b

お友達のMちゃんのお誘いで始まったヨガ教室(^^)d

先生めちゃめちゃ綺麗な人だよ～て聞いてたんですが本当に綺麗でスタイル抜群♪そして何より気さくなお人柄な女性でした

画像より実物の先生のほうがもっと素敵かもです

そんな先生のもとレッスンが始まりました…(^^)d

あまりあぐらをかかない私…いきなり体がついていけずあたふた

ヨガ特有の呼吸法についていくのがやっとです奥がふかーい

普段使わない筋肉を動かすので…自分の普段怠けてる体がバレバレ(笑)です…

ゆっくりした動きなのに体が熱くなったり不思議なレッスンで心も体もリラックスしました…(^-^)b

また綺麗な先生を前に頑張るので…(笑)ちゃんと続ければ先生のようになれるのかなぁて思うだけでもやる気になれます(^^)d

なれたらいいなぁ～

まぁ…自分の努力次第(笑)ということですねf(^^;

ちょっと意識改革のタイミングが(笑)私にも来たようであります…

Mちゃん今日は本当にありがとうねまた行こうね