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  めちゃくちゃ冷え込みました
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  皆様良いお年を！
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  メリクリラン！
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  メリークリスマス！
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  ☆蝦夷忘年会２０１１
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  雪上ランにて発見！
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  鮭さん有難う！
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  第３２回北海道ロードレース！
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  フォーム改良に挑戦中！
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  台風１２号！　豊平川の記録。
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  第31回石狩サーモンマラソン！
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  北海道マラソン2011
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  明日は北海道マラソン！
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  今日から盆休み！
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  北海道神宮30k ラン！
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  豊平川河川敷３０ｋラン！

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