いつも見ていただきありがとうございます
先日、
義理の母から
本をいただきました。
こちら↓
子どもを幸せ脳に育てるためには
「早寝・早起き・朝ごはん・読書」がいい
ということを書いている本です。
この本によると、
『「早起きすると、
やる気の源・セロトニンが分泌し
一日中、頭が冴えまくる」
セロトニンがよく分泌されていると
満足感や充足感を感じやすい。
「いい思いをしたから、
満足感を感じる」と思っている。
しかし、そういうものでもない。
朝日がきれい、風が心地よい……
そんなことでも幸せなのだ。』
とのことです。
あらゆるところで
あらゆる人が
言っていますよね。
もう
『幸せなことが起きるから、
幸せと感じる』
というのは違う。
それも、もちろんあるかもしれないけれど
『幸せを感じるから
幸せなことが起きる』
そのことを
まずは
私が感じていこうと思います
〈今日の感謝〉
・娘が寝てくれる
・夫がいてくれる
・整骨院に行けた
本日も素敵な一日になりますように