今日で禁煙199日目です（キリ悪いですね）。お酒飲んでる時にたまに吸いたい欲が出ますが、もう吸う気は無いのでほぼやめられたのかなと思ってます。
飲んでる時に友達から1本もらって、火をつけて口の中に煙を溜めて、肺までは吸い込まずに煙を吐き出す、ということを何回かしましたがこれセーフですよね？
まあいいとして、たばこの事を振り返ってみようと思います。初めて吸ったのは高校1年か2年の時。銘柄はセーラムライトピアニッシモ1mgでした笑
初めて吸ったかんじはゲロまずで吐き気がしました。ようちゃがマルボロ、しゅんくんがセッターを吸ってて、セッターを初めて吸った時はホントに吐きそうでした。
高校の昼休みに吸ってたら先生に見つかって謹慎になったり。でもやめられず。結局高校から36才まで、約20年間吸い続けましたね。よく吸ったなあ。
今はたばこの匂いは臭いですが、吸ってる時は気にならないものですね。
寝起き、食後、飲んでる時のたばこが美味しかったなあと思い出しますが、たばこ吸いたいためにご飯食べたり飲んでた部分もありますね。たばこ吸わない人からしたら頭おかしいですよね。たばこの奴隷ですね。
たばこやめたと同時に運動を始めました。まずはジョギング。最近あんま走ってないですが…。あと筋肉トレーニング。最近は懸垂マシン買ったのて懸垂と腹筋ローラー頑張ってます。
あと小遣いはほとんどタバコに消えてたんですが、あんまお金が減らなくなりました。よくコンビニでコーヒーとタバコ買って最強コンボだなって思ってたんですが、コーヒーもたばこを美味しく吸うために買ってた様な気がします。なので今はコンビニ行く頻度も減ってコーヒーも飲む量が減りました。
妻や子供にも臭いって言われないようになったのでこれもメリットですね。
まだ禁煙199日です。たまに来る吸いたい欲に負けないように頑張るぞ〜