ボクササイズ

こんにちは

昨日は年明け初めてのスポーツジムに行ってきましたよ

年末年始で体が重たくなり、なまっていたので「体を動かした～い」と心の叫びが聞こえ、仕事帰りに行って参りました


参加したのは「ボクササイズ」です

初めてだったので動きがさっぱりわからなかったのが残念ですが、前の人の動きを必死に真似してなんとか４５分間やり遂げました

全身使うので運動不足気味だった体から悲鳴が・・・・

今朝、全身微妙な筋肉痛に襲われ、起きるのがしんどかった（笑）

でも、３月までに－３ｋｇ頑張るぞー

明けましておめでとうございます♪＾＾

今年初ブログです

皆様、改めまして明けましておめでとうございます

本年度も宜しくお願い致します

年末年始と実家に帰省しておりました

お母様の愛情いっぱいの手作り御節を、お腹いっぱい頂いてきました

改めて家族の温かさを感じゆっくりと過ごすことが出来ました

幸せ～～～


一番上に写っているワンちゃんは、実家で可愛がっているチワワのチロリです

お父さんの膝の上に乗って、「じと～」っと御節を眺めています

今にもヨダレがたれてきそうです（笑）

♪

今日で今年の仕事も終わりです

長かった様な早かった様な・・・でも、早かったなぁ～～～！！

あっという間だった気がします

毎年年末には「早かった」と思うんだけどね


今日は一日中手術が入っているので、先生と看護士さん達は大忙し

私は（受付）クリニックのお掃除をして、来年も気持ち良く過ごせるように色んなところを拭き拭きします



患者様からの差し入れを頂きながら、今日も一日頑張れるわ～（笑）


皆さん、良いお年をお迎え下さいね