☆５日目☆

朝食 : クリームシチュー

昼食 : ローストビーフ(308kcal)

　　　 ベジーサラダ(21kcal)

夕食 : BLTサラｆダ(96kcal)

　　　　 なすの肉味噌炒め…

体重 : 69.3kg

ローストビーフってホースラディッシュ以外だと何が合うかなぁ？

☆４日目☆

朝食 : 引菓子(フィナンシェとか)

昼食 : チーズローストチキン(329kcal)

　　　 ベジーサラダ(21kcal)

夕食 : BLTサラダ(96kcal)

体重 : 70.1kg

昨日の結婚式で食べすぎたので日曜日だけどやってみました。

☆３日目☆

朝食 : マーボー豆腐

昼食 : タンドリーチキン(374kcal)
　　　 ベジーサラダ(21kcal)

夕食 : ハムサラダ(67kcal)

体重 : 69.9kg

明日は友人の結婚式☆親戚以外での参加は初めてです。