ねーむーいー ～ 7/14のごはん

9時間以上寝たのに眠い

寝すぎ………？

明日はちゃんと仕事帰りにジムに行こう早起きしなきゃなぁ

はい！今日の記録です！

【今日の体重】

61.6kg

【目標体重（8月末まで）】

55kg

※目標達成まであと6.6kg！

【食事】

・朝：カロリーメイト(チーズ)1本、大豆おからクッキー、野菜ジュース

・昼：ごはん、鶏そぼろ入り卵焼き、きんぴらごぼう、ピーマンの肉詰め、ハムきゅうり、マカロニサラダ、トマト

・間食：ミルキー１個

・夜：カロリーメイト(チーズ)1本

【運動】

なし

ブログネタ（3） わたしは細マッチョ！！

ブログネタ：ゴリマッチョ、細マッチョ、ノーマッチョ、どれがタイプ？ 参加中

私は細マッチョ 派！

細いけれど、うっすら筋肉。

ムキムキでも可。

良いじゃないですか～

以前、自衛隊さんの花笠を見て（ローカル）

「筋肉、筋肉！！」

と言ってたら、隣に居た先輩にドン引かれましたが

それでも私は筋肉好き！

ゴリマッチョ、細マッチョ、ノーマッチョ、どれがタイプ？

• ゴリマッチョ
• 細マッチョ
• ノーマッチョ

3日ぶりの更新だ！～7/13のごはん

3日ぶりです、こんにちは

日曜日は、デートで行きたかった中華屋さんに行ったんだけど、

ランチのメニューが

エビチリ・豚肉とニンニクの芽の炒め物・イカの何とか（忘れた／笑）

だったんだけど、

わたし、エビとイカ食えなっ・・・

ということで、必然的に、相手に大量に食べて貰いました（笑）

好き嫌いは治りませんなぁ・・・

でも、デザートの塩杏仁豆腐はおいしかった

まぁ、しばらくは（週末までだけど）贅沢禁止ですけどね。

家計簿をつけながら、落ち込む日々です（てへ☆

【今日の体重】

62.2kg

なんか、測ってなかったら減ってたよ（笑

【目標体重（8月末まで）】

55kg

※目標達成まであと7.2kg！

【食事】

・朝：クッキー4枚、ピンクグレフル半分、野菜ジュース

・昼：ごはん、鶏そぼろ入り卵焼き、いんげんの肉巻き、きんぴらごぼう、ハムきゅうり、マカロニサラダ

・夜：オルビスプチシェイク（マンゴー＆oオレンジ）←前に買って余ってたからダイエットに活用！

【運動】

サボリング(*゜▽゜ノノ゛☆