本格的な秋

本格的な秋となり、過ごしやすい季節になりました。

休日の日に、公園に行きウオーキングに行ってきました。

紅葉も至る所に見られ、季節の移り変わりを肌で感じることができました。

この季節は昼と夜の寒暖差が大きく、体調を崩しやすい季節でも有るので、体調管理を心がけ、体力、精神力を整えて頑張って行きたいと思います。