走る私
やっぱり自分の体で実感

本当に運動っていいよ

つくづくこの一年で特に実感


コレステロールが下がったのも運動のおかげ


運動の後の自分の顔って眺めたことありますか

汗かいた後の顔


どこかへ体験しに行った時の帰りの電車のガラスやロッカーの鏡で顔を見るけど何か顔色が運動によって良くなって、化粧がとれても何かいい汗かいたことでの顔

私好きですね
スッキリいらんもんが汗で消えて流されていったような

男性も女性も私も、素敵だな
と思って見てます


そんなわたしは、今日は8.5キロのスピードで、45分走り終え、一からいつのまにか始まってました

6.5?キロくらい走ってたかな

マーシャルの曲を聴きながらだったのでノリノリやし、あっという間

8.5のスピードに慣れよ

持久力UP


23日リレーマラソンだ


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