■生野菜オンリーはダイエットの敵です
こんにちは、サプリメントアドバイザー鈴木です。私のプロフィールはこちら です！
ダイエットのためにお昼が
コンビニの生野菜サラダ、ヨーグルトだけ・・という方も結構多いと思います。
これは非常にダイエットには不向きです。
特に生野菜ですね。
確かにお野菜はすごくいいものですが、
熱源となる主食を摂取していない、生野菜による水分過多で、排泄しきれず
身体にたまった余分な水が身体を冷やしてしまう・・ということです。
カロリー至上主義のため、このような仕組みをあまり分かってないために
間違ったダイエットをし、冷え性になり、体温が下がり
代謝が下がり・・・・
結果として、痩せにくい身体を作ってしまっているのです。
ひどい場合は、栄養失調にもなります。
ぜひダイエットは炭水化物もしっかりと摂取し
3食しっかり食べ、適度な運動をしてください。
ダイエットによって髪の毛、爪、肌まで荒れてしまっては、
元も子もございません。
ダイエットをするなら、基本栄養素を！！
http://sidework-yume.com/dailybio/MKindex.html
無添加の天然野菜サプリメント！
私のプロフィール
相互の読者登録
を随時募集中です！ぜひお気軽に登録してください。
