2024/8/10 プチ介護疲れで0円整体②
先日実家通いの疲れをテニスボール2個で解消したという奇跡の話の続き『2024/8/10 プチ介護疲れで0円整体』毎日徒歩で片道25分ずつ、認知症母の住む実家に通っている私さすがに暑さで身体がかなり疲れてきた〜どうにも下半身が重いなのでテニスボールを2個くっつけ…ameblo.jp昨日もテニスボールの上に乗って10分腰をグリグリ→調子ヨシと実家まで歩いて行き、でも何か足の裏も疲れてるな〜…と帰り道歩きながら考えてたら「100均の足裏で踏み踏みグッズが家にあるじゃん」と閃いた早速帰宅後突起のある踏み踏みグッズをふみふみ…「イタタタ」と独りごとを言いながら、ふみふみすること5分かなり足裏が楽になったぞなんだかんだで0円介護しながら0円整体で身体を軽くできるじゃんと知ってしまった私でも この夏1回くらいはお金かけてマッサージとかに行きたいな〜じゃなきゃ本当に癒された〜って気分にはなれないわ