朝からそろそろっと体重計にのりました。
結構がっつり食べたし塩分過多な気がしたけど
大丈夫だった・・・。
o(TωT )
いや、これでは減らせない。
運動したくないし
食べながら減らすなんて考えが
まずいのか？
昨日はウェイボーが上がってきて
韓国ペンちゃんたちのつぶやき見てたら
こみあげてきて
つい少し気持ちを吐露しましたが
さみしいんですよ、
ほんと、ユチョペン。
誕生日があってよかった・・・。
さて、私の料理は
結構カロリー的なものとか油が少ないのです。
以前Sさんが三日
うちで昼ご飯を食べに来て
ローストビーフをメインで痩せたそうだｗ
自分のご飯だけなら
太らないのはわかっていたが
今までは
大酒とその時一緒に揚げ物と
お菓子を食べてるのが問題だったのだ。
あとあれほど好きなラーメン食べてません・・・(´;ω;｀)
大酒飲むときは
糖化しないようなものを食べるようにしてます・・・。
本日の朝ごはんが
やたら豪華になってしまった・・・。
昨夜さすがに金目鯛を食べきれず
朝に回したなり。
夫の人、以前より出張減ったな～と思ったら
サミットで仕事上支障が出て
あまり動けないのだそうで
今朝周辺観光地の閑古鳥を見ながらこりゃ、
サミットで結構大変だ～。
ちなみにサミット終了後は出張が満載。
ヾ( ´ー｀) がんばりたまへ。
観光地もいっぱいお客様が来るように。
今日は娘、息子とも
お弁当をお持ちになられました。
娘ランチ。
息子弁当。
実は、てごね寿司のカツオを漬け込むたれが
かなり甘いので
カツオ出した後鶏肉を漬け込んでました。
味付けは大正解だったよん。
ではそろそろ掃除機をかけて、
お仕事に行ってきます。
今週も予約なしで大丈夫です～。
