【甘酒と桃】グリーンスムージー

桃を手に入れた！
ちょっとぶつけちゃったようで、痛んでるぅ。
そーゆうときは、ジュースにしちゃえ！！


ってことで、

今毎日飲んでる甘酒+フルーツをグリーンスムージー風にアレンジ♪


桃
ホウレン草
甘酒


甘い！！桃の甘味が効いてます。
ホウレン草は何でもあうから、使えるな。
今マイブームな甘酒、あと３本も冷蔵庫にー！
次は何のフルーツにしようかなぁ♪



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ダンス自主練日！

毎週火曜日はダンスの、自主練
先週はお休みしてしまったから、久々のダンス！
やっぱり、みんなと会うと元気がでるっ☆


そして、ダンス後はお決まりのワンコイン♪
病み上がりなので、今日のレッドアイはお預け。。。
ｿﾌﾄﾞﾘにて、ｶﾝﾊﾟｰｲ♪(・∀・*)ﾉ

せっかくダンスして汗かいたのに、呑んじゃったら意味ないじゃんねー(笑)

楽しいな♪
やっぱりダンスは止められない。



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大人喘息かと思ったら

喉の炎症が悪化して、声帯付近まで真っ赤っか。夜中咳き込んで起きちゃうくらい。
ご家族が迷惑！って、言ってたので(笑)
(昨日は実家に泊。)
救急外来にいってきました。

クラリス、メジコン、トランサミン

喉痛いのよくなーれ！

ｺﾞﾎﾝｺﾞﾎﾝ(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ



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