23w4d 雨の日にはお家ヨガ♪

今日の福岡は

梅雨らしい1日

しとしと降り続いていました

外出の予定がない時は

午前中にヨガの時間を

とるようにしています

ゆっくり呼吸をしながら

お腹の赤ちゃんに

意識を向けると

ほんわかした時間になるから

好きです

今日は湿度が高くて

エアコンのドライを発動

冷え過ぎないように

気をつけて調整していこう

明日は区の

マタニティースクールに

行ってみます

どんな感じかな

ドキドキ