久しぶりだ

コアを保育園に送って、

久しぶりのトレーニング🏋️

最近あちこちと、いろんな都道府県に飛んでたから、

一週間も空いてしまった〜💦

運動がんばろっ

今日は夕方からNHKで生放送して、

からの京都です