この頃、自分のメンタルバランスがとても乱れていることは実感していた。
意識していてもまだまだ回避できるだけの力は持てていない事を、今とても痛感している。
なんとかなる！
そう思う気持ちと、
誰かがなんとかしているんだ！
その両極端な考えが、今私の中に混在している。
そもそもずいぶん前から自分が白黒思考なのは分かっていたけれど、なんとかなる！とか、誰かがなんとかしてるんだ！って事に関しては、私には誰かがなんとかしてるんだ！の一択しかなかった。
だから、両極端であっても、選択肢が一択から二択になった事に気づけて良かった。
なんとかなるんじゃなくて見えないところで誰かがなんとかしてるんだ！！
このセリフ、何度言ったかわからない。
だけど、なんとかなる！は言ったことあったかな。最近芽生えた？気づいた？感情だから、まだ使ったことなかったかもしれない。
言ってみたいし、言ってあげたい。
書き出すって、すごいな。
自分に向き合うってこういうことなんだとまた思った。
こうやって少し前に進めたことに気づけたら、乱れていた気持ちも少し穏やかになる。
定期的に一つの感情に強く引っ張られてしまって周りを巻き込む騒動に発展する。
次からは、そうなる前に書き出して心の整理をしてみようと思う。
愛着障害からの脱却…
簡単じゃない。
でも絶対に抜け出したい！！
こんなに面倒な私をいつも支えてくれてありがとう。