本当は近くにあった宝物

毎日を自分史上で最高の1日にアップグレード

じぶんを見つけてじぶんを創る

じぶん迷子サポーター脇坂史子です。

お友達が滋賀に遊びに来てくれました。

2泊3日のAll滋賀たび。

事前に挙げてもらった行きたい場所を

3日間かけて巡りました。

水口のドッグカフェthree cさん、

MIHOミュージアム、

太郎坊宮、

八幡堀、

ローザンベリー多和田、

竹生島、

黒壁スクエア

浮御堂

白髭神社

メタセコイヤ並木

延暦寺

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付近を通り過ぎるだけで

そのうち訪問しようと思いながら

訪れた事がなかった場所ばかり。

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ルートを調べながら

改めて自分の住んでいる地域を

見つめる事ができました。

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今回のお友達の来訪がなければ

「そのうち行こう」と思うだけで

自発的には訪れなかった可能性が大！

「来てくれて本当にありがとう」

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やっぱり琵琶湖は良いな、とか

ちゃんぽんの味変は生姜が一番だな、とか、

宝物は近くにあったのに

近くにありすぎて気付かなかった事が

実は沢山ある事を改めて知れました。

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以前見たテレビ番組の人気ランキングで

滋賀県の順位が凄く低かった印象が強くて

魅力も何も無いと思い込んでいましたが

そんなことはなくて

お友達もとっても満足してくれたのが

私はとても嬉しかったのです。

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今回の気づきは住んでる場所でしたが

仕事でも私自身の事でも

きっと根っこは同じはず。

周りの情報だけで判断しないで

自分で見て感じる事に自信を持とう、

そう思えました。

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大きな気づきが得られたお友達の来訪。

本当に来てくれてありがとう!

また来てね。

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じぶん迷子サポーター　脇坂史子

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初参加！水郷の里マラソン10キロ

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じぶん迷子サポーター脇坂史子です。

初参加の水郷の里マラソン

10キロの部に参加しました。

例年は別のマラソン大会を走っていましたが

今回は私の勘違いでエントリーミスがあり

こちらのレースに初エントリー。

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個人的に満足度の高い大会で、

エントリーミスでも結果オーライ！でした。

具体的には

駐車場が広くスペースが沢山あって、

トイレがキレイ。

道の凸凹も少なくて走りやすいコース、

家からクルマで片道約30分の近距離！

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大きな大会は人数やお楽しみも多いけど

こじんまりしたレースにも良さはあって

どっちも良いもんだと思っています。

毎年と同じレースに出ていたら

気づかないままだった…

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フルマラソンと比べると10キロは短いけれど、

それでも10キロはやはり10キロなので

苦しいタイミングもあるし

回数は少なくても心の葛藤もあります。

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今日のレースは自分の現在地を知る

ちょうど良いタイミングになりました。

走ってる間は苦しいので

ゴールする事だけ考えますが

葛藤しながらも満足できるタイムでゴールできたので全て良し！

エントリーミスも悪いもんじゃない、

何事も最後は良い方向に向かう事が分かった

今日の出来事でした。

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じぶん迷子サポーター　脇坂史子

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金沢マラソン完走

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じぶん迷子サポーター脇坂史子です。

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今シーズン初のマラソンの舞台は金沢、

天気予報では雨を心配してましたが

見事な晴天でスタートする事ができました。

夏が暑過ぎて走り込み出来てないまんま

迎えてしまったシーズン、

期待よりも不安が大きくて

「本当に走れるのか」過去イチ心配でした。

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こんな不安をスタートから

見事に無くしてくれたのが猫ひろしさん！

4時間30分のベーサーで

同じブロックからスタート！

一緒に撮った写真の掛け声は勿論「ニャー」

最初の10キロは猫ひろしワールド全開で

周りみんなでニャーニャー言いながら

昇龍拳で拳を突き上げて

楽しく走れました。

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努力は決して裏切らないように

練習不足も裏切りません。

想定外の暑さも追い打ちをかけ

距離を走るごとにペースダウン…

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弱気な自分が顔を出すたびに

沿道の応援が助けてくれます。

「ふみちゃん頑張れ」

知らない人が私の名前を呼んで応援してくれる度に

「ありがとう」と手を振って返します。

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知らないもの同士が一瞬通じ合える応援の力は凄くて

「よし，もう少しだけ頑張ってみよう」と

気持ちも足元も前向きにしてくれます。

「ありがとう」と返すと応援してくれた人が

嬉しそうな表情になるのを見ると

こちらも嬉しくなります。

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今回の参加は

微々たるものですが

私にできる復興のお手伝いとして

金沢マラソンにエントリーしました。

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こうやって走れる事、

健康でいられる事、

母娘で金沢の街を満喫できる事、

全部に感謝して日常に戻ります。

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みんな，ありがとう〜！

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じぶん迷子サポーター　脇坂史子

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傾聴カウンセリングを体験！

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じぶん迷子サポーター脇坂史子です。

共通のコミニュティを通じて

知り合ったやまぴー。

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彼女の「傾聴カウンセリング」を受けた方が

とても良かったよ♪とお話しされてたので

私もお話を聴いてもらうことに！

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オンでもオフでも

相手の話を聴く側に立つ機会が多いので

何を聴いてもらおうか考え過ぎてグルグル…

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結局、グルグルし過ぎて

まとまらない所からのスタート。

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つらつらと話すうちに気持ちがかる〜くなり

絡まった糸がスーッとほぐれていくよう。

話が終わる頃には

グルグルしていた事はどこへやら。

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話すことで前向きになれたり，

気持ちが楽になったり、

気づいてなかった自分自身に出会うことも

出来ました。

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向上心も大事だけれど

そこに向かって頑張ってる自分を

認めて抱きしめてあげることも忘れずに。

ハナマルは人にあげるだけじゃなくて

自分にも沢山あげて良いと声をかけてもらい

心の底が本当にあったかくなりました。

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何だかんだ言って

出来ない部分にフォーカスして

頑張り過ぎていた部分は確かにありました。

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とても良いタイミングで

大事なことに気付けて良かった！

やまぴーのの傾聴カウンセリング、

現在無料で100名に実施されてます。

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「傾聴カウンセリング」が気になる方、

何かモヤモヤしてる方、

やまぴーにお繋ぎするので

遠慮なくお声がけください。

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じぶん迷子サポーター　脇坂史子

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結果が見えると嬉しい

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じぶん迷子サポーター脇坂史子です。

天気が良かった休日の午後、

畑の雑草取りにいきました。

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今年はいつまでも気温が高くて

雑草もすこぶる元気です。

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半年前に植えた青パパイヤ、

今年はとても沢山の実がつきました。

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植えてから半年近く、

こまめな水やりとお手入れの頑張りが

分かりやすい結果で受け取れるのは

素直に嬉しい事です。

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私の周りの野菜作りに熱中する人々も

「手をかけた分かえってくるから癖になる」

そう言って野菜作りに励んでいます。

頑張りが実るのは誰でも嬉しい事。

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青パパイヤを育てるきっかけになったのは

「来年も食べたい」と言った家族の一言から。

デトックス効果でお通じが良くなり、

酵素効果で硬いお肉が柔らかくなり、

淡白な味なので炒めてもスープでも合う、

お料理のレパートリーが少し増えました。

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今回は頑張った分が受け取れたけれど

頑張ったのに報われない時もあります。

そんな時は腐りたい衝動も起こりますが

「そんな時もある」と

己に言えるようになった自分は偉いなぁと

我ながら思うのでした。

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畑の実りを家族みんなで

美味しく食べられるのも幸せな事。

さて、今度は何を作ろうかなぁ？

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じぶん迷子サポーター　脇坂史子

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