おはようございます
今朝は暖房がついてたリビンが暑く感じて、
天気予報から聞こえた声は「ここ数日より暖かい朝です」で、
庭に出ると風が「冷たっ！」な朝一番でした(笑)
今日は何書こうかなぁって考えれば考えるほど𓈒𓂂𓏸💭
ボーッとしてしまうような
私、夜眠る時「音」がある方がイイんです。
「音」って言ってもザワザワした感じじゃなくて、静寂な中に「音」があると安心するというか
なので普段は、radikoを聴きながら眠り、朝方radikoを聴きながら徐々に起きてます。
もちろん誰でもいい訳ではなくて、眠りに入りやすい人、寝起きに聴きたい人は決まってます
(私の推したちです
)
だた…このクセ、寝落ちするタイミングを間違う??と、ひたすら聞いちゃうし、
終わっちゃったことに気付くとまたかけちゃう
朝も同じで変な時間に目が覚めちゃうとまたかける。。。
この繰り返しで結果眠りが浅い…
分かってるのに"無音"っじゃなかなか眠れないんですよね〜
特に困ってるとかではなくて、きっとアラフィフのあるあるだと思います。
時になんか眠りが浅い…って
何が言いたいかと言うと…
「大丈夫👍🏻✨みんな同じだよ」です!!
こういう身体の変化ってビックリして考えすぎちゃうことあると思うから^^
私が最初そうでした。
でも「あぁ一緒だぁ」っわかった時すごく心が軽くなったんです。
私だけじゃなかった…私が変なわけではないんだって
人と比べることじゃないのかもだけど…
心が軽くなるなら比べたっていいじゃない(ت*)
っていうのが私の考えです。。
今日はあなたも一緒に、ぼーっとゆっくりしてみませんか🍀𓂃◌𓈒𓐍