おはようございます
今朝は朝イチ主人が観てたテレビから
「今日は蒸し暑いでしょう」って聞こえてきて、、
外に出るとやっぱり暑いなぁっ感じ…
今朝のお話は「アーシング」です🌳
アーシングとは…
素足や素手で直接、大地や海に触れること(Google先生より)
効果は、、いろいろあるそうですが、
私は本当なら、海とかで山とかで思いっきり
やりたいなぁ
と思いつつ、
今の私に出来ることでやってます。
庭の木に触れたり
素足で庭の砂地に立ったり🌿
気持ちが疲れた時、身体が重い時、気分転換したい時に、思いっきり簡単にできるのが
いいんです
これをやると、なんだか
スーーっと軽くなる気がするんです
どこでも·͜·👌 ̖́-
(ただ、公園でやってると、「ん!?不思議な人いるな?」って思われるかもなので
人の少ない時がオススメです
)
なぜ、突然こんな話??をしてるかというと……
最近ちょっと気分が晴れない日が続いてて
今は、草が伸びてて素足では立てないけど
毎日、庭の木にそっと触れさせてもらってます。
本当は思いっきりハグしたい(笑)
ほんの少しの間でもいいから、
地球の恵に直接触れてみてください
きっと、あなたの気分がふわっと軽く
なると思います🍀𓂃◌𓈒𓐍