どうも、ウダウダ大学生です！
今日は昨日宣言した通り1日の行動計画を立てました。
今日は1限から対面の授業があり、お昼はバイトと結構忙しかったので、計画を立てれたのは午後になってからなのですが笑
計画は立てたのですが、急に提出しなければならない重要な書類が見つかり時間にずれが生じてしまいました。
その結果、トレーニング後に食べるはずだった夕飯を先に食べ、そのままスマホをいじってズルズルとトレーニングを先延ばしにしてしまいました。
最悪です。
また私の悪い癖が出てしまいました。
今日の失敗を踏まえ、明日からは以下の２点を改善策として取り入れていこうと思います。
①行動計画は前日に立てておく
②急な予定の変更があったとき、その後の計画を立て直す
これで、明日は大丈夫かなあ笑（不安しかない）
最後まで読んで下さってありがとうございました！！