2014年筋トレ開始。

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育児の負担から左手の痺れ、肩こり、腰痛などボロボロに。
医者からも薦められたので家で筋トレ！
鍛えるぞ～！(°皿°)
とりあえず初日のプログラムで自分のプルプル具合に超絶ガッカリ。。orz