どうもsunsukeです
今日も読んでいただき
ありがとうございます
今日は健康について
改めて感じることがあったので
シェアしていきたいです☺️
実はシェアハウスで一緒に
暮らしている方が
膀胱炎になってしまいました😢
病院に行った様子で
昼過ぎに連絡をもらいました
今日の夜にシェアハウスの方と
3人で飲みにいく約束をしていましたが
中止になりました🙅🏻♂️
膀胱炎について
調べて一緒に協力して
治せればと思いました
①食生活の見直し
②ストレスの発散
③体をしっかり温める
④こまめな水分補給
など有りました
基本的に
病気の治し方は似てると感じました🥺
僕に出来ることは
食生活の改善で
素人ですが料理は少しできます😆
料理で調べると
黒米 カシューナッツ 栗 枝豆
カリフラワーなど20種類ほどあり
健康食を作れるように
頑張っていきたいと思いました
コーヒーなどカフェインを
含む飲み物はダメらしく
柑橘系のジュース 炭酸飲料も禁止
もちろんアルコールもダメです🙅🏻♂️
1週間で完治できるように
協力していき
やるのは結局本人だけど
僕もお酒は口にしません🔥
改めて健康でいることの
大切さを感じました😌
運動を極力できるように
していきたいと思いました
健康が1番ですね
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
あなたにとって
最高の出会いが有りますように
sunsukeでした