こんにちは、耳つぼケアの陽です
今日はバレンタインデー
皆さん、好きな人へ・家族へ・友達へ、そして自分へと
チョコをプレゼントされましたか？
私も家族で食べる為に買っちゃいました
ただ、食べるタイミングに迷いながら今日はお預けに
実は、皆が大好きなチョコレートですが…
身体を冷やしやすい食材なんです
「甘い物が無性に食べたい
」
そんな時ってありますよね。
実はそれ、胃の弱りのサインかもしれません
今日チョコを食べ過ぎたな…と思う方は、
明日は胃の養生を意識してみてください
✔ 消化の良いものを食べる
✔ 温かいスープやお味噌汁を取り入れる
✔ 冷たい物は控える
ほんの少し意識するだけで、身体はちゃんと応えてくれます
＼耳つぼケアで内側から整える／
耳つぼは胃腸の働きをサポートするツボもあり、
食べ過ぎ・不調のケアにもおすすめです
さらに五行体質診断では、
✔ 胃腸が弱りやすいタイプか
✔ 甘い物を欲しやすい体質か
など根本的な体質を知ることができます
「最近なんとなく不調…」
「自分の体質を知りたい」
そんな方はお気軽にお問い合わせください
次回はいよいよ明日はカピリナマルシェ出店です
マルシェでも胃腸ケアのツボをご体験いただけます
当日の様子をシェアします