今日から春の土用です🌳
こんにちは、耳つぼケアの陽です
少し間が空きましたが、久々のブログです
そして今日から…
2026年の春土用は
4月17日〜5月4日まで
この期間は季節の変わり目で、
東洋医学では「土（脾・胃）」が影響を受けやすい時期とされています。
いわゆる「土の神様が支配する時期」とも言われ、
土いじり（建築・基礎工事・園芸など）は避ける風習もあります
またこの時期は
・胃腸の不調
・食欲のムラ
・気持ちの落ち込み
・考えすぎてしまう
などが出やすい時期でもあります。
「なんとなく不調…」
それ、季節の影響かもしれません
この時期の養生としては
・消化に優しい食事
・温かいものをとる
・ゆっくり過ごす
などがおすすめです
また「戌の日」には
「い」のつく食材（いわし・いちご・いも）
白い食材（豆腐・うどん）
を食べて健康を願う習慣もあります
無理せず整える時期
として過ごしてみてください
普段は耳つぼケアで、
このような季節の不調に対してもサポートしています
施術後にはこんなお声も
・よく眠れた
・胃の調子が楽になった気がする
・目がスッキリした
・いつもより身体が軽い
また五行体質診断では、
生まれ持った五行のバランス、今の体質をもとに
「なぜその不調が出やすいのか？」
「どんな食事や生活が合っているのか？」
をお伝えしています
診断後には
・そのとおりかもと気づけた
・食事を意識してみようと思えた
・できることから整えようと思えた
そんなお声もいただいています
季節に合わせて整えることが、いちばんの予防
無理せず、ゆるく整えていきましょう