相談支援事業所ゆめかたちには、3名の相談支援専門員が在籍しています。
今回は、3人の「夏バテ対策」を紹介します。
【岡崎】
ビネガードリンクを飲むことです。
最近は市販のビネガードリンクが増えたので選ぶ楽しみがあります。
朝の目覚めも良い感じです。
【艶島】
趣味はジョギングです。
夏もしっかり走って、しっかり食べて、しっかり寝ることです。
【中島】
朝6時30分からラジオ体操をしています。
ラジオがなくても、スマホのアプリでラジオ放送を聞くことができます。
テレビのNHKでも、ラジオ体操することができます。
熱中症に注意しながら今年の暑い夏を乗り切りましょう。
相談支援事業所 ゆめかたち