「転倒」に気をつけましょう

いつの日か行った横浜・山下公園✨
アップし忘れたので‥
 

この時期1番気をつけたいのは「転倒」です。

雪道や凍っ道での転倒しないように「重心」のケアをしましょう。

重心は足の裏にかかる重さによるものです。重心がずれていると転倒や、腰や背中の痛みにもつながります。

エネルギー整体の基本のキに当たる部分で、重心は必ず整えます。整えた後は皆さん足の裏の感覚の違いが分かるようです。

明日は遠隔整体の予定です。現在は新たに募集はしていません。開始したらまたお知らせします。