自転車通勤スタート

昨日、クロスバイク(GIANT ESCAPE R3)を買いました。

最近運動不足を痛感し、疲れやすかったり体重が増えたりという事がありました。

明日から自転車通勤を開始します。

片道11km

頑張ります。

また、ここに体調の変化を記録して行きたいと思います。

体重:85.8kg

BMI:27.4

体脂肪率:28.0%

骨格筋率:31.4%

基礎代謝:1838kcal

体年齢:43才

BP:130/85mmHg

HR:89

体温:36.9℃