過去の辛い思い出を思い出して・・、
あの時、もっとこうすればよかったのに‥。
ああすれば、もっと違っていたかも‥。
もしかして、私がいけなかった？！と悔やむ話をよく聞きます。
確かに、タイムスリップして、そこに戻って、やり直しができるなら・・いいんですが・・そうもいきません。
さて、どうしましょ！？
実は、私もよく、その辛い思い出を思い出しては、浸っていました💦
そして、苦しいなあ～と思っていました。
・・・が、今は、ようやくそこから抜けられました。
思い出すたびに、そのことにまた浸っていれば、そのことが強化されてしまいます。
叶わなかったことを思い出しては、辛く悲しい思いを引きづって、そこにどっぷりはまり込んで、私は・・悲劇のヒロインよ・・とまで言わんばかりの落ち込み・・。
でも、どうするの？！抜けれない。
繰り返すもの・・。
ですよね。それが普通のことかもしれませんが・・・、
もし、そのことに気付いたら、今、また思い出しているなぁ～という自分を感じて認めてあげてください。
そして・・、過去を見続けるのか、それとも今から出来ることを考えて未来を見て生きることを選択するのか？！
自分で選べると良いですね♥
そうは言っても・・、辛くて・・辛くて・・、そんなときは、是非、その気持ちをまずしっかり癒してあげましょう。
信頼できる人に話を聞いてもらったり‥、しんどいよ～つらいよ～って言っている自分を大切にゆっくり休むことも大切ですからね。
もちろん、私、あなたの話、聞きますよ(^_-)-☆
