えーー病気を患っている身としては、今回の新型コロナウィルス心配ですね。

感染のスピードが早いのと、重症化すると命に関わることもある点が不安を募らせる。

けれど！

とーびょーが始まった時から折に触れて言われた「免疫力落ちるので感染症に気をつけて」の医療従事者の言葉。

今度もそれと一緒な気がする。

相手がちぃーっと強いだけでやること一緒。

早寝早起き、栄養あるもの食べて、体を温め、運動をする。

会社も自宅もほこりをためないように掃除。

風邪が流行ってきたら、アルコール（ノロウィルスは薄めたハイター)でドアノブ、デスク回りなどを拭き上げる。

ストーブなどで部屋が乾燥したら加湿する（職場に加湿器無いから濡れタオルを干したりしてる)

風邪とかインフルエンザ流行り始めるとイキイキとして対策を始めるわたし。

詳しくは↓こちらに

ストレスにならないよう楽しんで対策したいね？

新型コロナウィルス風邪の対処法と一緒ならわたしにも言わせてー